云南气候兼具低纬气候、季风气候、山原气候的特点，降水充沛，干湿分明，分布不均，年温差小，日温差大。所以在云南地区，人们为了适应气候的变化，大多以种植芒果、木瓜、三七、八角、柿子、香蕉等农作物为主。

一：芒果

芒果为喜光果树，充足的光照可促进花芽分化、开花坐果、提高果实品质和改善外观。芒果对土壤要求不苛，在海拔600米以下的地区均可栽培芒果，但以土层深厚、地下水位低于3米以下、排水良好、微酸性的壤土或沙壤土为好。芒果有“热带水果之王”的美称，果实椭圆滑润、果皮呈柠檬黄色、肉质细腻、气味香甜，含有丰富的糖、维生素、蛋白质，营养价值高。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用；芒果还含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；芒果中还含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用；芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用；土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

二：木瓜

木瓜对土质要求不严，但在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质土壤中生长较好，低洼积水处不宜种植。喜半干半湿，在花期前后略干，见果后喜湿，接近成熟期土略干。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌、补充胃液的不足、有助于分解蛋白质和淀粉；木瓜还含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织、消除有毒物质、增强人体免疫力、帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

三：三七

三七是一种中药名，主要生产于云南文山州，又叫做文州三七，文州三七历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，是著名的药材。三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”文州三七还具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七，能补血强身。

四：八角

八角为南亚热带树种，喜冬暖夏凉的山地气候，适宜种植在土层深厚、排水良好，肥沃湿润、偏酸性的沙质壤土或者是壤土上；在干燥瘠薄或低洼积水地段生长不良。八角为著名的调味香料，味香甜。八角果实在日常调味中可直接使用，如炖、煮、腌、卤、泡等，也可直接加工成五香调味粉。八角还可以供药用，有祛风理气、和胃调中的功能，用于中寒呕逆、腹部冷痛、胃部胀闷等。

五：柿子

柿树对土质选择不严，无论山地、丘陵、平原、河滩；肥地、瘠地；粘土、沙土均能得到相当产量。因此发展柿子生产，对充分利用土地、提高地面覆盖率、改善气候、改善人们居住环境都有重要作用。柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。