泥鳅是在我国南方水田里十分常见的一种动物，在中医上被誉为“水中之参”。传统中医认为生泥鳅可以去脾胃、肝胆、肾膀胱的火气，保持体内的冷热平衡。那么泥鳅是不是可以生吃呢？

一、泥鳅可以生吃吗

泥鳅最好是不要生吃，虽然中医上有生食泥鳅的说法，但是随着污染的加剧，生食泥鳅很容易感染寄生虫病，如血吸虫、棘颚口线虫等。而且在中医上吃生泥鳅去火的偏方，五六十年代就禁用了，因为十分容易引起其他的病症。

虽然生吃泥鳅会对人体造成不好的影响，但煮熟的泥鳅不仅营养十分丰富还特别的美味，可食部分占整个鱼体的80%左右，比一般的淡水鱼类都高得多。此外泥鳅的脂肪含量低、含有丰富的核苷及其他的微量元素，对于老年人及心血管病人都有良好的进补和食疗功用。

二、泥鳅的常见烹煮方法

常见的泥鳅烹煮方法有泥鳅豆腐煲、红烧泥鳅等。泥鳅豆腐煲的具体做法为先泥鳅剖好洗净，姜葱切片备用，起油锅后加入调料并将泥鳅爆炒到泥鳅颜色略焦黄，此后再开大火放入开水进行烹煮，加入料酒后放入切好的豆腐块，继续煮沸后转小火4分钟以上。一锅美味的泥鳅豆腐煲就出锅了。

关于生吃泥鳅我们就说到这里，如今的泥鳅养殖市场十分广阔，不管是国际市场还是还是国内市场，泥鳅的价格都是稳中有升，抛开其他的不谈，如今养殖泥鳅还是一个不错的选择。