同为蜜蜂采蜜后的产物，蜂蜜和蜂王浆的地位确是截然不同的，其中的所含有的成分也是不同的，蜂王浆的价格、营养等远高于蜂蜜。那蜂王浆怎么吃效果是最好的？什么时候吃？

一、蜂王浆要怎么吃效果才会是最好的？

1.直接吃蜂王浆：将蜂王浆放在口腔内（最好是舌头下面）含化了之后再慢慢吞下，这样能让身体最大的吸收蜂王浆的营养。

2.用温水将蜂王浆和蜂蜜搅匀喝：因为蜂王浆的味道比较独特，有的人可能不能接受，所以可以加些蜂蜜一起喝下。

3.将蜂王浆冻成冰块含服：冻成块的蜂王浆会比常温下的要容易让人接受。

4.购买市面上的蜂王浆口服液直接喝：目前市面上有制好的蜂王浆口服液，可以去正规门店进行购买服用。

5.和配制好的蜂王浆酒：蜂王浆与白酒蜂蜜可以泡成酒，制好后可以每天喝一点。

二、蜂王浆什么时候吃？

在合适的时间使用蜂王浆可以达到更好的效果，所以下面就来讲讲蜂王浆要在什么吃。

1.早上起床后空腹吃蜂王浆：你的肠胃经过了一夜的工作已经将头天吃过的晚饭消化完了，这时候吃蜂王浆能够让身体更容易更好的吸收其中的营养。

2.晚上空腹的时候服用蜂王浆：这时候胃里面没有其他食物，其消化液就正好将蜂王浆分解让身体吸收。

3.蜂王浆在服用的时候一定要注意剂量，想老年人刚服用的时候最好是控制在五克左右，等和习惯了之后每天不要超过二十克就可以了。不过想要达到想要的效果就一定要坚持用，平常就将蜂王浆放在低温冰箱里面用陶瓷罐装。

三、蜂王浆有什么功效和作用？

蜂王浆可比一般的蜂蜜要“厉害”多了，蜂王浆是专供蜂王和将要接替蜂王位置的幼虫的食物，像普通的蜜蜂可是没资格吃的。而且蜂王浆的成分（详见下表）也是很丰富的，这就让它所带来的功效作用也是多多的。

蜂王浆营养成分表

蛋白质

脂肪

糖类

维生素A

维生素Bl

维生素B2

叶酸

泛酸

肌醇

乙酰胆碱

氨基酸

生物激素

脂肪酸

核酸

固醇类化合物

矿物质

1.蜂王浆有降血糖、血脂、血压的作用：蜂王浆中含有的胰岛素样肽类对于糖尿病有效用，而其中的维生素则能够一定的平衡人体脂肪和糖的代谢，降血糖和血脂、血压效果较好。

2.蜂王浆能有保护肝脏、防治肝硬化：蜂王浆中的有效成分不但能够杀死肝炎病毒还可以抑制病毒的复制，对于促进肝细胞的再生也有效用。

3.蜂王浆有抗菌消炎的效用：蜂王浆第一眼抵抗细菌的侵染和促进伤口感染的愈合有帮助。

4.蜂王浆可以促进造血、控制血管的扩张：蜂王浆能够有效的增加血红蛋白和提高人体的抗病能力。

5.蜂王浆可以抗衰老、美容：经常服用蜂王浆能够促进新陈代谢，排出体内毒素从而达到美容、祛斑的效果。

6.蜂王浆在治疗贫血、预防癌症、改善人体营养和吸收、提高记忆力德国方面也起着重要重要。

四、哪些人是不宜食用蜂王浆的？

1.肠胃功能不好和经常腹泻的人不宜食用蜂王浆：食用蜂王浆会让肠管强烈的收缩，从而导致病情加重。

2.手术期和孕期女性不宜食用蜂王浆：做手术大出血的病人大出血后身体会比较虚弱，此时若用蜂王浆身体可能会承受不住导致出血；而蜂王浆会刺激子宫，容易影响胎儿的生长。

3.低血压、血糖的人不宜食用蜂王浆：蜂王浆本身就具有降血压血糖的作用，食用用会影响身体健康。

4.容易过敏、肝阳亢盛、发高烧、未成年人不宜食用蜂王浆。

5.虽然以上的人群不能吃蜂王浆，但是一般没什么病症的人群是可以食用的，而且很适合“三高”、更年期、糖尿病和免疫力差的人群是很适合食用蜂王浆的哦。