榴莲的核可以种植吗

榴莲的核可以种植。首先将吃过果肉的榴莲核清洗干净,然后放在水里浸泡2-3天,等长出芽后将表层去掉。把里面的芽放入盆土,发芽部分朝上,盖上薄土最后。放置在阴凉且温度高的地方养护,保持盆土湿润即可,用不了几天就会长出叶子。

榴莲的作用与功效

1、滋阴壮阳:榴莲的营养价值很高,含有很高的糖份,并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等,身体虚弱的朋友可以食用榴莲,可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效,病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力:榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

3、治疗痛经:榴莲的营养价值很多,还可以缓解痛经,因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的MM吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、开胃促食欲:榴莲的特殊味道虽然争议很大,其营养价值还体现于这种特殊的味道中,这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

5、通便治便秘:榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

6、预防和治疗高血压:榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的,还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高,钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

7、防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育,增加对传染病的抵抗力。